为加强疫情防控中公众的心理疏导工作,中央文明办请国家卫健委疾控局推荐了10条应对疫情心理疏导的视频短片,应对疫情过程中容易产生的心理问题,进行分众化具象化的心理调适和心理抚慰。助力打赢心理“防疫战”，即日起，“文明武汉”开通【心理关爱】专栏展示10条短片。
【第九辑】
面对新冠肺炎疫情
去世人员的亲属心理应该怎样调适呢？
01
合理地处理情绪
允许自己和家人感到悲伤，焦虑、抑郁……这些都是自然的哀伤反应，也是自我疗愈的自然过程。
每个人的哀伤节奏不同，需要足够的时间消化，不用劝说自己或者家人尽快恢复。不要用有害方式处理哀伤情绪，例如赌博、酗酒等。
02
保护好关系
让家人及时得知亲人去世的消息，接受丧亲现实。与家人一起经历哀伤过程（包括孩子），如共同举行悼念活动、追忆逝者的言行、整理和妥善处理逝者的衣物等。
一家人尽可能住在一起，相互照顾，相互安慰，放松减压，恢复家庭日常生活秩序。
03
保护儿童
及时、简洁、清晰地告知亲人去世的消息。保证儿童随时能接触到父母或兄弟姐妹，由情绪稳定的成年人照顾儿童的生活，给儿童安排稳定的生活环境和规律的生活。
每天留出亲子时间。给儿童聆听、肯定、回应，鼓励儿童表达情绪、放松减压，一起做些开心的事。
避免打骂孩子。家长情绪不好时，不要向儿童发泄，可以向成年人寻求帮助。
04
善于利用家外资源
需要时可向亲友、专业人员寻求帮助。
做好人文关怀
同舟共济 众志成城
打赢“心理战”
筑起抗击病魔的坚实防线
为打赢疫情防控阻击战提供强有力支撑